Kulki energetyczne

kładniki: (na 18-20 sztuk)

• 1/4 filiżanki* migdałów
• 1/4 filiżanki orzechów włoskich
• 1/4 filiżanki owoców suszonych
• 1/4 filiżanki masła orzechowego
• 1 filiżanka mieszanki płatków owsianych, wiórków kokosowych i dowolnych ziaren (np. sezamu, dyni, słonecznika)
• 1 łyżka miodu
• 1 łyżka kakao

Najlepiej użyć masła orzechowego przygotowanego samodzielnie (wystarczy dobrze zblendować orzechy ziemne). Jeśli zdecydujecie się na zakup w sklepie, zwróćcie uwagę na jego jakość. Obecnie można kupić masło naprawdę dobrej jakości, o zawartości orzechów co najmniej 90%.
*użyłam filiżanki o pojemności 200 ml